Thời tiết nắng, nóng làm thân ra thi bằng A1 nhiều mồ hôi, gây mất nước, điện giải, đặc biệt là ở con trẻ dễ dẫn đến mắc các bệnh
rối loạn chuyển hóa
.
Thời tiết nắng nóng làm cho thức ăn, thực phẩm dễ bị ôi, thiu, dễ nhiễm nấm và vi khuẩn là căn do gây bệnh tiêu đường tiêu hóa.
Mặt khác, việc chống nóng bằng biện pháp bật quạt gió mạnh trực tiếp vào người hoặc để nhiệt độ điều hòa quá thấp gây nên nhiễm lạnh, viêm phổi…
- Hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu ép phải đi ra đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, khẩu trang… chống nóng.
- Uống nhiều nước, đặc biệt là những người cần lao ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha Oresol…, tuy nhiên, không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ gây viêm họng .
- Không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp; không để gió quạt thổi trực tiếp gần vào người.
- thực hành ăn chín, uống chín; đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả để bảo đảm đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
- Tăng cường vệ sinh cá nhân, thẳng tính rửa tay với xà phòng đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.
- thẳng tuột lau sạch các bề mặt, vật dụng xúc tiếp hằng ngày, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà, đồ chơi con nít, công cụ học tập… bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa bình thường.
- Sử dụng chuồng chồ hợp vệ sinh, phân, chất thải của trẻ phải được nhặt nhạnh, đổ vào hố xí hợp vệ sinh.
*Theo Cục Y tế phòng ngừa
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét